【内省の時間】意識的に大事にしています。自分はどんなことに幸せを感じるの？どんなことに嫌だなと思うの？日常で起こる感情の動きをより客観的にみたいなと思っています。そこで思いついた…
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私のネガティヴ感情は？
自分インタビュー vol.2
どんな時にこの感情を抱くのか、思うのかをもう1人の自分が自分自身にインタビューをしていくことで、
より客観的に自分を見つめられるようきトレーニング中です！
これを繰り返して自分のパーソナリティを知っていくことでなりたい自分が明確になり、幸福度を増やしていきたいなと思っています。
私ももちろん人間なので、抱く感情はプラスのものばかりではありません。
イライラしたり
