【読書記録】心に折り合いをつけてうまいことやる習慣　中村恒子

肩の力の抜き方を教えてくれる本です😊

心に折り合いをつけてうまいことやる習慣　中村恒子

私が特に心に響いたのは『「幸せでなければいけない」と、思わないほうが幸せ。』という言葉。

こうじゃないとダメ！、こうしないとダメ！と考えているからしんどいわけで、中村先生の言葉を借りるなら「そんなことないんちゃう？」と、一度立ち止まるのも大事ではないかなと思いました😊

また、心の柔軟性がないと、「こんなに頑張っているのに、なぜ報われないんだ」と考えがちになるというのにも、すごく納得でした👍

「私も頑張ってるんだから、あなたも頑張りなさい」とか、そういう価値観も自分や周りの人がしんどいだけ。
頑張りすぎてる人にこそ、読んで欲しい本です🙆