はじめまして♡/筋トレ失敗談/発信をしている理由

はじめましての方ははじめまして♡

美腹筋トレーナーのminayoです𓆸𓇠


もともとブログや日記を書くことが好きなのですが

美腹筋トレーナーと名乗り出してから


今回初めて書きます𓂃✎


今日は、まず最初なので【自己紹介】から

書いていこうと思います♡

名前はminayo(みなよ)と言います。

芸名ではなく、本名です☾⡱

今年27歳です。

生まれは滋賀県の田舎。

今は横浜に一人暮らしをしています。

筋トレ歴ですが、

横浜に来てからジムに通いはじめました。

週4~5回、2年程通っていました。

マシンの使い方をYouTubeで調べ、

筋トレmenoというアプリで記録をつけていました。

自分で言うのもなんですが…
割とマメにやっていた方だと思います。

ですが、筋肉量も、脂肪量も変化なく…

一方で、ジムの月額料金が値上がりし…

やめました…！笑

というか、2年も続けて変化なかったら

向いてないわ！と思ったからです。笑

月に10000円以上を払うのも

意味わからんくなってきました。

※これからジム頑張ろう！って思ってる方がいたら本当にすみません…

ジムと並行して取り組んできた「宅トレ」に

本気を出しました。

最初はYouTubeで好きなYouTuberの

トレーニングをしていました。

ひなちゃんねるさんは安定 𓅰

そして、dadacafeさん。

とってもおしゃれな雰囲気で

筋トレのモチベも上がりました。

(気になる方ぜひみてみてくださいっ♡)

ですが…

気づいてしまいました。

「好きなトレーニングしかせんくない？笑」

一回やってみて苦手だと感じたトレーニングは避けて、

好きなYouTubeトレーニングしていました。

そして、やりたくない日はやらない。

やりたくない筋トレはしない。

「宅トレだし」「1人だし」って

自由にできることもメリットですが

そう思ったら、体って変わらないなって気付きました。

そもそも、自分がどんな体になりたいのか

理想が定まっていませんでした。

まず、そこだな。と…

「痩せたい」

「細くなりたい」

「可愛くなりたい」

とは、思っていましたが

具体的にどうなりたいのかわかりませんでした。

と思ったら、「なんで筋トレしてるんだろう？」

と思いはじめ…。

自分と向き合うきっかけになりました。

筋トレを続け、理想の体を手に入れるには

「自己理解」

が大切だと気づきました⡱❁

ここを、理解していないと

私みたいに「失敗」し続けます。

そして、宅トレも正しい筋トレ方法を知らないと

遠回りしてしまいます。

頑張っているつもりだったので、

遠回りと認めたくなかったです。

そして、遠回りなんてしたくなかったです。

私は気づいてよかったです。。。

ですが、「わたし頑張ってる！」と

思っていても、実は遠回りしてる人って

結構いるんじゃないかな…？と。

だから、美意識高い女性に向けて発信を始めました♡

美意識が高い人が、わざわざ遠回りして欲しくないし、

美意識が高いまま、アップグレードして欲しいなって思っています♡

もっと綺麗になりたい方の1番の味方になりたい。

そう思って発信をスタートしました！

なぜ「美腹筋」なのか？

ということは、次にお話ししますね！♡

ここまで読んでくださり

ありがとうございました😌♡

悩みや、理想がわからない…

という方は、お手伝いいたします♡

☟

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

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