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最後に信頼できるものは?
世の中には様々なトレーニング方法が
あります。
筋トレ、体幹トレ、サーキットトレ、
などなど上げたらキリがないでしょう。
では、自分に一番合ったトレーニングに
出逢うまで探したことのある人って、
どれ位、いらっしゃるのでしょうか?
因みに貴方は如何ですか?
昔、プロ野球選手のトレーニングについて
ある週刊誌に掲載された記事があります。
元プロ野球選手の金本知憲選手(阪神タイガース)と篠塚和典選手(読売ジャイアンツ)の
トレーニング方法の紹介でした。
金本選手といえば…
1999年から2010年にかけて達成した
1492試合連続試合フルイニング出場と
13686連続イニング出場は世界記録に
なっています。
筋トレで頑強なからだを作り
少々の怪我でも持ち前のガッツで
乗り越えた偉大な選手です。
篠塚選手といえば…
しなやか動きでクラブ捌きをして
堅実な守備に定評がありました。
また、バッティングにおいては
左右に打ち分ける巧みなバット捌きに
ファンを魅了しました。
篠塚選手のしなやか動きの秘密は
あえて筋トレをしないことにありました。
その理由とは…
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