今週のブログ

今週の学び

不安になった時。

人の脳は危機を感じた時。
衝動的に戦うか逃げるかを
選択する。

危険度で出る、神経伝達物質が出る量が変わる。

不安は少ない量だが、衝動的なので、1回ノートに書くか、人に話すなどして冷静になってみると、和らぐ。#不安

— シゲ (@shigemasa1214) August 1, 2020

今週作った料理

玄米、漬物、卵と牛肉と玉ねぎのウスターソース炒め。

今週見た映画の感想

コンフィデンスマンJp
　　　　　　ロマンス編

ドラマを見てなくても楽しめる作品。

香港の夜景がとても綺麗だった。

ストーリーはわかりやく飽きが来ない。

今回仲間になった女の子が騙してるつもりが、騙されまくってたのが、最後にわかった時が面白かった。#コンフィデンスマンJPロマンス編

— シゲ (@shigemasa1214) August 4, 2020

今週読んだ本の感想

君たちはどう生きるか

本のポイント

①自分を俯瞰的に見る。

②自分で自分の事は決める。

自分は世界の一部だという事自分の知っている世界はちっぽけだと認識する。
自分でコントロールできない事を考えても時間の無駄。
余計な事を考えない。#君たちはどう生きるか

— シゲ (@shigemasa1214) August 1, 2020

今週の使用金額

出かけたので、食費が多くなった。

通信費は、サブスクの（DAZNとYouTube premium）の支払い。

今週気になったスポーツニュース

その現場にいなくても、観客がスタジアムの雰囲気を作れるのが、いい。

色々な演出に使えそうなので、今後の活用が楽しみ。#Jリーグ#応援#観客https://t.co/VTEhrgo9ow

— シゲ (@shigemasa1214) July 25, 2020