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本質
今日の午前中はヨガのレッスン
自分を客観的に見る
呼吸が浅い
全体的に左側の筋力が弱い
こころが落ち込んでいる
昨日見たくないものを見てしまったから…
それでも私はヨガのレッスンに行き、3月から全米ヨガアライランスRYT200の資格をとる
この資格をとった後の事は正直分からない
ただ一つ言えること
私はヨガに救われた
私にはヨガがある
何度も言う
ヨガとは私にとってセラピーなのだ
私はヨガを愛すれば愛するほど本質に生きる事ができる
答えはヨガをやれば分かる
今日も世界中の人々が心から愛する人と一緒にいられますように
昨日泣いていたあの子も昨日落ち込んでいたあの人も心から笑えますように
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