リズム

大きな事件や事故、災害が起きると、当事者はもちろんですが、自分自身に直接関わりがなくてもテレビのニュースやSNSの情報から不安や落ち着かない気持ちになるかと思います。

たからこそ、起床、炊事、洗濯、雑務の処理など。あえて日常のルーティンワークをできるだけ意識して過ごしたいと思います。

日々同じリズムで過ごすこと、同じ事を繰り返す事で生まれる安心感もあると思います。