210617

今日の褒め

一万歩以上歩けた
仕事つらかったけどがんばれた
昨日できなかったことができた
筋トレできた
お酒のまなかった
マッサージできた
半身浴できた

久々の知り合いから連絡きてうれしかったな。
考えすぎてしまう自分だけどそこまで深く考えなくてもいいのかもしれない

今日は精神的につらかったけどがんばった
えらい！

明日もがんばろう