アーカイブ公開【フラコラ Fitbitセミナー】冷えにお悩みの方必見！深部体温を上げ方とFitbit活用術

こんにちは、ヘルスケアコーディネーター、公式Fitbit Friend（フィットビットフレンド）の大木都です。

徐々に寒くなってくると、手足の冷えを感じませんか？
実はその末端の冷え、身体の深部も冷やすことにつながってしまうんです。

「冷えは万病のもと」とも言われています。冷えにお悩み方は少しでも深部体温を上げて、冷えを回避したいですよね！
体温を上げることは健康だけではなく、美容にもつながります。

そこで今回のフラコラ主催・Fitbitご利用者さま向けセミナーでは、「冷え対策」や「なぜ冷えが起こるのか」などについて詳しく解説しました。

体の冷えに悩む方必見の内容です！
「入浴してもすぐに手足が冷える」「いろいろ試したけど、冷えがなかなか改善しない」という方は、ぜひ参考にしてツライ冷えを解消していきましょう！

今回はこんなお話をしました

【セミナー内容】

①
深部体温ってなに？
②冷えって何で起きるの？

③
体が冷えているとどんなリスクがある？
④
おすすめの冷え対策は？
⑤Fitbitで皮膚温を確認しよう！

フラコラyoutube 動画
https://www.youtube.com/watch?v=BX6ArKVeDtk

イベント告知ページ
https://www.fracora.com/ageless/online_event/20221214/



よかったらフラコラのyoutubeサイトにて、セミナー動画も無料公開されていますのでチェックしてみてくださいね。

ご参考になれば幸いです。

みなさまの毎日がより健やかな日々でありますように。