8/7の食事🍽❤️

今日の朝ごはん

酵素玄米
焼き厚揚げ
浅漬け
キウイ🥝
具沢山お味噌汁

昼ごはん

つけ蕎麦
豆腐サラダ
とうもろこし🌽
寒天ゼリー

大好きなお蕎麦❤️
ゼリーはお茶味にきな粉🍵

夜ご飯

酵素玄米
鯖のネギ味噌焼き
おでん風煮物
もずくと胡瓜との酢の物
スイカ🍉

スイカ🍉はクリニックの畑で採れたもの！
鯖のネギ味噌焼きの隣のお漬物は
大根を甘酢漬けしたような感じでした🤤

お腹すいたから寝ます！！笑