エビングハウスの忘却曲線に基づく英単語学習【Zakieigo⑥】

今回も英語学習2.0をサマリーしていきます。

単語を効果的に覚えるための方法として、著者は二つの重要なポイントを挙げています。「一つの単語をじっくり覚えず、何度も同じ単語に出会うこと」です。多くの人は単語帳を1ページずつ丁寧に覚えようとしますが、これは非効率的です。人間の脳は忘れやすいため、単語を何度も復習することで記憶に定着させる必要があります。

このプロセスを効果的に行うために、著者はエビングハウスの忘却曲線を活用することを推奨しています。忘却曲線とは、何かを覚えた直後から徐々に忘れていくプロセスを示したものです。例えば、20分後には42%、1日後には67%を忘れてしまうという研究結果が示されています。この理論に基づき、短期間で何度も復習することが、単語を長期記憶に定着させるために有効だとされています。

具体的な復習のペースとしては、1日に学習する単語の数を200個に絞り、それを1週間毎日繰り返す方法が効果的です。次の週には新しい200個の単語に進み、同様に繰り返すことで、効率的に単語を覚えることができます。このように、短期間で何度も単語に出会うことで、記憶にしっかりと定着させることができるのです。

また、単語学習の際には、見て覚える、聞いて覚える、発音して覚えるの三つの方法を組み合わせることが効果的です。視覚、聴覚、発音の全てを活用することで、記憶に残りやすくなります。反対に、著者は「書いて覚える方法」は時間効率が悪く、現代においてはスペルを正確に覚えることの価値があまり高くないと指摘しています。なぜなら、ほとんどの文章はパソコンでタイピングするため、オートコレクト機能がスペルの誤りを自動的に修正してくれるからです。

結論として、単語学習においては、書いて覚えるよりも、見る、聞く、発音する方法を活用し、短期間で何度も同じ単語に触れることが、最も効果的な暗記法であると著者は述べています。この方法を実践することで、英単語を効率的に長期記憶に定着させることが可能です。