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あなたが辛い夜泣きから抜け出せない最大の原因とは?
こんにちは!
助産師ママなつかです!
今回の配信は
『夜泣き』と『ネントレ』をテーマに
お話したいと思います!
なぜ、夜泣きに対して、
大半のママが『辛い、しんどい』
そう思いながら進めることに
なってしまうのか。
![](https://assets.st-note.com/img/1718766430657-7O2ocou6ZD.jpg?width=1200)
この夜泣きの原因をあなたが
早めに知っておかない限り
ますます負担や心配事は
増えていく一方です。
そして、
ただでさえ忙しい育児の毎日に
心の余裕もどんどん
無くなる一方です。
なぜならば
私がそうだったからです。
![](https://assets.st-note.com/img/1718766525990-rzhJVacaen.jpg?width=1200)
私の経験を少しお話しします。
今までよく眠っていた我が子。
生後4カ月以降、
寝つきが悪くなったり、
夜中に何度も起きるようになりました。
いわゆる”夜泣き”
夜泣き対策やネントレを調べると
◇添い乳や抱っこを減らす。
◇生活リズムを崩さない。
◇昼間にいっぱい遊ばせる。
など、さまざまな対処法が
SNSには載っていました。
![](https://assets.st-note.com/img/1718766574796-hsTpFE89SE.jpg?width=1200)
ですが、我が家では
どれも有効ではありませんでした。
確かに、1つの方法としては
間違ってはいないし、
ネントレ方法として
誰も間違ったことは
言っていないんですよね。
それでも、
私にとっては
正直、しんどいだけだったんですよね。
![](https://assets.st-note.com/img/1718766621642-ekQRB4DmXR.jpg?width=1200)
結局何をしたって泣き止まないし
なんで泣いてるかもわからないし
泣いている声を聞くのが
たまらなくしんどい時期がありました。
そこから私は
そもそもなんで夜泣きがあるのか
学習しました。
すると・・・
赤ちゃんの浅い睡眠に隠された
衝撃的な原因を知り、
夜泣きに対する考え方は
ガラッと変わりました!✨
気持ちも圧倒的に楽になりました👌🌸
![](https://assets.st-note.com/img/1718766788105-2n3NRW10Q9.jpg?width=1200)
なので、今回、
夜泣きがどうしようもなく
しんどいママへ
私の学習した
“夜泣きに隠れた真実”について
共有していきたいと思います。
![](https://assets.st-note.com/img/1718766899955-8nf5rDTgM7.jpg?width=1200)
これを読むことで
うまくいくはずがない
夜泣き対策やネントレの
原因がわかります!
読まなければ
このまましんどい日々は
続いたままです。
そして、
ネントレを間違うと、
我が子が心を閉ざしてしまうことにも
つながりかねません。
さらに、
乳幼児突然死症候群を
引き起こす可能性もあります!⚠️
![](https://assets.st-note.com/img/1718766937118-FDjO4WCJq4.jpg?width=1200)
夜の睡眠不足に困り
検索魔になっているママ
もしくは
夜泣き対策やネントレが
うまくいかないママ
ぜび、読んでください。
![](https://assets.st-note.com/img/1718766960788-Vn8aRBTR5q.jpg?width=1200)
夜泣きについて
早速ですが、1つ質問です。
夜泣きに困った時、
あなたはどうしていますか?💭
![](https://assets.st-note.com/img/1718767143357-D5Bu4gVR7W.jpg?width=1200)
実はしなくていいのに、
私がやってしまっていたことは
👉夜泣きの原因や対処法を
調べて実践する
今の私だから言える
するならこっちがオススメ
👉夜泣きは成長の過程と割り切り、
ひたすら待つ
![](https://assets.st-note.com/img/1718767237374-iN9G8La3wA.jpg?width=1200)
赤ちゃんは、
毎日すごいスピードで
成長していきます。
「快」「不快」だけだった感情は、
「楽しい」「うれしい」「怖い」「悲しい」など、
色々な感情がわかるようになります。
目もよく見えるようになり、
耳もよく聞こえるようになります。
寝返りやずり這いなど
少しずつ自分で動けるようにもなり、
だんだん人間らしくなっていきます。
![](https://assets.st-note.com/img/1718767412048-GOU7J6dgu1.jpg?width=1200)
そんな急激な成長過程にある赤ちゃんは、
頭の中がいろんな情報で混乱しています。
眠っている間も情報処理できず
休まらない状態。
夢と現実が頭の中で
どっちがどっちか
わからなくなることもあります。
夜中に何度も起きて大泣きするのは、
まず1つはこれが理由です。
![](https://assets.st-note.com/img/1718767453033-zUA68AcX5C.jpg?width=1200)
つまり、夜泣きは
成長に欠くことのできない
大切な過程なんですよね。
朝がきて、夜がきて、また朝がきて......
という経験をくり返すことで、
頭の中で情報処理を行えるようになり、
自分で興奮を収められるようになります。
夢と現実も
うまく見分けられるようになり
パニックも起こさなくなります。
![](https://assets.st-note.com/img/1718767515727-WPmpwshCVd.jpg?width=1200)
そうして、
成長発達している我が子に
ママにできることは、
子どもが自然に
その能力を獲得するのを待ってあげること
だけなんですよね。
親からすると、この夜泣きの時期って
ほんっとにしんどいですけどね…
なんで泣いてるのかも、
いつまで続くかもわからないですしね…
でも、必ず!
終わりが来るものなんですよね。
![](https://assets.st-note.com/img/1718787263487-s0qoePdt2F.jpg?width=1200)
なので、
一生懸命成長しようとする子どもに
とことんつき合ってあげましょう!✨
ある1人の人が言っていました。
明けない夜がないように
終わらない夜泣きはない。
ほんと今思えばそうなんです。
![](https://assets.st-note.com/img/1718787662532-qqe9P2wPad.jpg?width=1200)
そして、もう1つ
夜泣きには大事な理由があると
言われています。
子供は基本的に、
浅い眠りしかできません。
深い眠りに入れない理由として
実は!
![](https://assets.st-note.com/img/1718787826447-NEs0XOoeeZ.jpg?width=1200)
乳幼児突然死症候群
が関係していると言われています。
乳幼児突然死症候群は
原因不明とは言われていますが
うつ伏せ寝とか
タバコ吸う人がいるとか…
こんな👆要因がある事を
産院で聞いたことある人も
いるかと思います!
そして、その他にも
分かってきていることがあります!
![](https://assets.st-note.com/img/1718787972119-6t68xZnvLx.jpg?width=1200)
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