6月23日ラジオ体操

夏至前の頃から、朝ラジオ体操をしている。
なぜ始めたのかというと、急にラジオ体操のイメージが頭に浮かんだからという理由。

ラジオ体操第一が終わると第二も懐かしくやってみた日があった。
するとどうでしょう！
ラジオ体操第二って、肩周りに凄く良い。
肩凝りになりやすい人は、毎日ラジオ体操第二をしたら良いんじゃないかと、私は思う。
子供の頃、第一よりも第二の方が好きだったが、当時は肩こりもなく、仕方なくやってた。

今は、肩も凝るし、必要な年齢になったのかもしれない。