6月28日メンタルがやばい

今日は、お仕事のミーティングがあった。
目標設定が必要で、紙に記入していっていたが、私に出来るんだろうか、と急に不安が襲って来た。
途端に涙が溢れてきて、本当に仕事がしたいのかどうかわらなくなってきた。
マイナスの言葉ばかりが頭に浮かぶ。
あー、気持ちの切り替えしなくちゃ。
外に出て、深呼吸して少し外を歩く。
少しスッキリ。
成功したい仕事。辞めたくない仕事。
今は大変でもやるしかない。

その後、夕方からのバイトで仕事して帰ってきたら、家族がご飯を食べてしまって、一口も置いてくれていない。
私って必要とされてないのかなぁと寂しくなり、メンタルが保てなくなりまた1人泣いてしまった。
まぁ、こんな日もあるか。
今日は辛いこと、悪い方へ考えてしまったけど、明日は今日の分、素敵な事、楽しいことが待ってると思って寝ることにしよう。