フォローしてる方がお薦めされていた本、
“心をととのえるスヌーピー”
を少しずつ読んでいます
禅のマインドは
最近よく耳にするマインドフルネス
に通じるのかなと感じます
思いを今ここに。
未来でも過去でもなく
今ここに
集中すること…
“心をととのえるスヌーピー”
を少しずつ読んでいます
禅のマインドは
最近よく耳にするマインドフルネス
に通じるのかなと感じます
思いを今ここに。
未来でも過去でもなく
今ここに
集中すること…
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