のんちゃん 2020年8月21日 07:08 最近、寝る前に瞑想をはじめてみました。まだよくわからないですが、次の日の朝は、なんだか自己肯定感が上がっているような気がして気持ちに余裕があります!やっている最中は、時々寝落ちしてしまうけれども😅 #瞑想 #おうち時間 #自己肯定感を高める #人生を楽しむ #暑さ対策 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート