HSS型HSP気質を持つ私の焦燥感

仕事中の私は焦燥感に駆られている気がする
理由は慣れない仕事に予期できないことや抜けていることが発生しそれを対処しなければいけないが対処の仕方を模索、考えられる対処方法の結果を予測しようとしてそれがあまりにも膨大すぎて追いつけない
結果何も進まないから焦る

ただ休日の今日平日ほどではないが同じような焦燥感が出た
今日の焦燥感が起きそうな出来事
　朝車検のために早起きをしたことか
　車検までに待ち時間を待ったことか
　眠すぎて昼寝したことか
　予期せぬタイヤの追加出費、費用の妥当性か
　歯医者か
　客先とあったことか

焦燥感からストレッチ巣をすることで昼寝した
睡眠不足もあったのかも
またタイヤの追加と費用の妥当性に心が揺さぶられた
今回の件は仕方のないし防ぎようもない

予防は大事だが事前に防ぐ法に力を入れると保守的な生活になりつまらなくなる
その気持ちに気づけたこてとは一歩前進した気がする