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臨床21年目の歯科医師→Twitterフォロワー23,000人→http://twitter.com/ZnDtke。ラジオ(歯の情報、子育て、健康)→https://stand.fm/channels/5f4c9c2f6a9e5b17f7d7ad9e

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歯医者が教える正しい水の飲み方

ぼくたちの体の6~7割は水でできています。 さらに血液の90パーセントが水です。生命維持のためには水は欠かせない。毎日飲むだけにその飲み方を間違えると体に相当な…

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価値の高い仕事

ぼくの診療所は築古だ 水漏れ、修理、リフォームは日常茶飯事。 数多くの業者ともかかわってきた経験から、良い仕事をする人にはある共通点があることが分かってきた。 …

働いてもお金が貯まらないのはなぜか?

20~30代の独身サラリーマンの2~3人に一人は貯金ゼロという現実があります。おまけに時間もない。 なぜ、いつも忙しくお金が貯まらないのか? まずは貯金ができな…

ぼくの家庭での教育論

お金の教育、歯の教育は学校じゃ教えてくれませんよね? そのまま大人になるということは非常に危険なのです。 たとえば、信号の赤と青のルールを知らないまま社会に出る…

自らの価値の高め方

価値が高いという状況は市場で希少性が高いということです。 例えば、ペットボトル1本100円の水が、砂漠で水の無い場所であれば、1万円でも売れるかもしれないという…

お金をかけずに幸せを増やす方法

はじめに1億あれば幸せになれる? ありとあらゆるモノが手に入れば幸せになれるの? 残念ながら、その人の心の在り方や生きる姿勢が悪いと、お金や人は離れていきます。…

言い訳の瓦割りをして男をみがけ

やる気がどうしてもでない 甘い誘惑にすぐ負けてしまう。 まだやらなくていいかな~と先延ばしにする。 やろうと思えば、やる時間はあるんだけど、腰が重い そんなこと…

「運」の世界に生きようとする人

ぼくは20代の頃、ギャンブル依存症だった。 講義を休んでは、パチスロ、日曜日は競馬、お金は常にない状態だった。 できる友人は、語学の勉強や診療所にバイト、ぼくは…

チーズはどこへ消えた?歯を失わないために

名著「チーズはどこへ消えた」はたったP94ページなのに読み終わったら、間違いなく人生変わる本ですね。 簡単に物語の内容を説明すると、ネズミのスカリーとスニッフ、小…

科学的な筋トレで最終進化系をめざす

外出自粛でジムにも行かず、運動不足におちいって、ますます筋肉量が低下すると、太りやすい体質になります。 太りにくい体とは基礎代謝量を増やすこと、ようするに筋肉を…

家や車は資産、それとも負債?

サラリーマンとは命の時間を使ってお金を稼いでいる 失われた時間、すり減った人生は返ってこない。 取り戻すことはできないからこそ、資産と負債の区別ができなければ人…

情報コンテンツを売るときの鉄則

もし、あなたが副業で情報コンテンツを売って収入を得たいと考えているなら、考えているあなたの自身の価値と市場価値に開きがあることがあるということが多くあります。 …

ビジネスでもっとも大切な目線

アーティストやお笑い芸人で1発屋といわれる人がいます。 斬新だったり、たまたま世の流行やニーズに乗った時に爆発的に売れる一時的な現象です。 そこで2発目を全く同…

不健康で孤独な老後を避ける方法

100才まで生きる可能性はこれまでは1~2%でした。 しかしながら2007年生まれ(今の中学生くらい)が100才まで生きる可能性はなんと50%!!! よっしゃ、…

歯医者がおしえる自律神経の整え方

会社に近づくと、頭痛や腹痛、倦怠感や目まいが起きたり、どうも集中できずやる気がでない。それは、単に仕事のストレスだけではありません。 朝の間違った時間の使い方に…

人を動かすことばの魔法

この人だったらアドバイスを聞いてもいいかなという理想の上司像ってありますよね。 理想の上司像といえば「内村光良さん」ですね。 人望のある人はどんな特徴があるので…

歯医者が教える正しい水の飲み方

歯医者が教える正しい水の飲み方

ぼくたちの体の6~7割は水でできています。

さらに血液の90パーセントが水です。生命維持のためには水は欠かせない。毎日飲むだけにその飲み方を間違えると体に相当な負担がかかってしまいます。

カンブリア紀、ぼくたちはみんな海で暮らしていた。

だから水との付き合いは大切にしないといけないのね。

老廃物をからだの外に出するはたらきや、外から取り込んだ栄養分も細胞にはこぶ役割があります。

しかも妊

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価値の高い仕事

価値の高い仕事

ぼくの診療所は築古だ

水漏れ、修理、リフォームは日常茶飯事。

数多くの業者ともかかわってきた経験から、良い仕事をする人にはある共通点があることが分かってきた。

ぼくがいつも利用して、絶大な信頼をおいているAさんという個人業者がいる。

というか彼以外に仕事を任せたくないという感じだ。

なにかあれば真っ先に彼に相談することにしている。

仕事の見積もりも特別単価が高いわけじゃない。

コスパ

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働いてもお金が貯まらないのはなぜか?

働いてもお金が貯まらないのはなぜか?

20~30代の独身サラリーマンの2~3人に一人は貯金ゼロという現実があります。おまけに時間もない。

なぜ、いつも忙しくお金が貯まらないのか?

まずは貯金ができない自分を理解する必要があります。

サラリーマンが貯金できないのは資本主義社会の摂理です。

20世紀を代表する資本家マルクスによると

労働者の給料はお金が貯まらないように設計されているのです。

会社が人を雇う理由は会社が利益を出す

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ぼくの家庭での教育論

お金の教育、歯の教育は学校じゃ教えてくれませんよね?

そのまま大人になるということは非常に危険なのです。

たとえば、信号の赤と青のルールを知らないまま社会に出ると、車にはねられますよね?

だからこそ教育者というのは「知識」を援助しなくてはならないのです。

そこには社会で生きていく「知」があり、それを「人間知」と呼んでいます。それを教えるのが教育者なのです。

教育や指導をするときに、大切な

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自らの価値の高め方

自らの価値の高め方

価値が高いという状況は市場で希少性が高いということです。

例えば、ペットボトル1本100円の水が、砂漠で水の無い場所であれば、1万円でも売れるかもしれないということです。

欲しい人がたくさんいる × 珍しい物だと値段は青天井だということ。

希少性を高めるには掛け算が効果的です。

経営戦略のフレームワークにVRIOがあります。

Value…価値
Rarity…希少性
Imitability

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お金をかけずに幸せを増やす方法

お金をかけずに幸せを増やす方法

はじめに1億あれば幸せになれる?

ありとあらゆるモノが手に入れば幸せになれるの?

残念ながら、その人の心の在り方や生きる姿勢が悪いと、お金や人は離れていきます。

ぼくが大好きな稲森和夫さんの名著「生き方」のなかで、感銘を受けた部分がこれです。

人生・仕事の結果=考え方 × 熱意 × 能力

いくら能力があって熱意があっても、人の悪口や、愚痴、足を引っ張ったり悪い考え方をしていてはすべてがマ

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言い訳の瓦割りをして男をみがけ

言い訳の瓦割りをして男をみがけ

やる気がどうしてもでない

甘い誘惑にすぐ負けてしまう。

まだやらなくていいかな~と先延ばしにする。

やろうと思えば、やる時間はあるんだけど、腰が重い

そんなことってありますよね?ぼくも昔はそうでした。

自分を変えたい、今のままではダメだとわかっていても、なぜか言い訳のテンプレートがでてきて、意志をコントロールできない。

脳は一つでも、自分は2人います。

意志を統御できないとちぐはぐな

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「運」の世界に生きようとする人

「運」の世界に生きようとする人

ぼくは20代の頃、ギャンブル依存症だった。

講義を休んでは、パチスロ、日曜日は競馬、お金は常にない状態だった。

できる友人は、語学の勉強や診療所にバイト、ぼくはお金が無くなるとスキルの貯まらない警備員のバイト。

その差は開くばかり、、、

ぼくって何ももってないな、、、

もたざる者だ。

大学6年間でできる友人は、経験、知識、地位、人脈、信用力、礼儀作法などトータルのスペックが高い状態で市

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チーズはどこへ消えた?歯を失わないために

チーズはどこへ消えた?歯を失わないために

名著「チーズはどこへ消えた」はたったP94ページなのに読み終わったら、間違いなく人生変わる本ですね。

簡単に物語の内容を説明すると、ネズミのスカリーとスニッフ、小人のヘムとホーが迷路の中でチーズを探しながら暮らしているお話です。

この本のなかで理解してほしいのは

①チーズは家、お金、健康、歯などの資産、またなりたい自分などの象徴

②迷路は転職、ビジネス、副業、歯医者に行くなどの日常での困難

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科学的な筋トレで最終進化系をめざす

科学的な筋トレで最終進化系をめざす

外出自粛でジムにも行かず、運動不足におちいって、ますます筋肉量が低下すると、太りやすい体質になります。

太りにくい体とは基礎代謝量を増やすこと、ようするに筋肉をつけることで動かなくても消費してくれるカロリーが増えるということです。

ジムに行けない時は軽い重りや自重でトレーニングを複数回すると効果的です。でも重いバーベルがないと筋肉が肥大しないのではないのか?

いやいや、重量では決まるわけでは

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家や車は資産、それとも負債?

家や車は資産、それとも負債?

サラリーマンとは命の時間を使ってお金を稼いでいる

失われた時間、すり減った人生は返ってこない。

取り戻すことはできないからこそ、資産と負債の区別ができなければ人生は行き詰る。

金持ち父さん、貧乏父さんの本の中で、「中流以下は資産と思って負債を買う」というくだりがある。

根本的にプラスのキャッシュフローとマイナスのキャッシュフローを熟知していないと経済的自由は遠ざかる。

ぼくも30代までは

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情報コンテンツを売るときの鉄則

情報コンテンツを売るときの鉄則

もし、あなたが副業で情報コンテンツを売って収入を得たいと考えているなら、考えているあなたの自身の価値と市場価値に開きがあることがあるということが多くあります。

どこの誰かもわからない人がnoteの記事で1,000円で売っていても買わない人がほとんどですよね?

他の例でいうと、新しい歯医者にいって、小さな前歯のむし歯を治す時にいきなりセラミックスのかぶせを10万円で勧められたらどいう思いますか?

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ビジネスでもっとも大切な目線

ビジネスでもっとも大切な目線

アーティストやお笑い芸人で1発屋といわれる人がいます。

斬新だったり、たまたま世の流行やニーズに乗った時に爆発的に売れる一時的な現象です。

そこで2発目を全く同じようなことをして飽きられたり、自分のやりたい音楽をリリースして世間のニーズとかけ離れていたりすると、瞬く間に転落して永遠に過去の栄光にすがる生き方に陥る、、

1発あてたことない人に言わせれば売れただけでも知名度が上がるので上等という

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不健康で孤独な老後を避ける方法

不健康で孤独な老後を避ける方法

100才まで生きる可能性はこれまでは1~2%でした。

しかしながら2007年生まれ(今の中学生くらい)が100才まで生きる可能性はなんと50%!!!

よっしゃ、長生きできる!と思うのは安易な考えです。

今の固定化された人生プランを劇的に変えなければ、老後に痛い目をみます。

おじいちゃんや親世代の固定化されたステージは

教育→仕事(終身雇用)→引退

でした。
具体的にいうと、大学に進学し

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歯医者がおしえる自律神経の整え方

歯医者がおしえる自律神経の整え方

会社に近づくと、頭痛や腹痛、倦怠感や目まいが起きたり、どうも集中できずやる気がでない。それは、単に仕事のストレスだけではありません。

朝の間違った時間の使い方によって副交感神経のはたらきが急激に低下しているからです。

その解決方法を、自律神経のメカニズムとともに解説していきます。

まず、自律神経ってなんぞや?

ということですが、神経とは信号のやりとりをする道です。

①脳から脊髄までをつな

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人を動かすことばの魔法

人を動かすことばの魔法

この人だったらアドバイスを聞いてもいいかなという理想の上司像ってありますよね。

理想の上司像といえば「内村光良さん」ですね。

人望のある人はどんな特徴があるのでしょうか?

・普段から話を聞くに値するような振る舞いをしている
・相手に安心感を与えることができる
・相手の承認欲求をみたす言動ができている

さらに正直で、人の悪口を言わない、言っていることが変わらない、謝りを素直に認めて謝罪する。

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