8月22日満月の過ごし方
いつもありがとうございます。
今日は満月ですね。
満月は手放しする、浄化される時ともいいます。
手放すと気にならなくなります、だから手放すとはゆるすという事だとおもいます。
私の最近の手放しは
自分が相手に言った事を、なんであんな事言ってしまったのか？をいつも延々と考えて、妄想が続き、それで相手は怒っているんだと妄想が進んでいきます。
最後は自分を責めて、激チーンです。
いつものように、その流れをやっていた時、ふと、あれ？本当に相手は怒っているの？と疑いはじめ、あれ？相手がどう思うかなんてわからんよねーとなり、妄想がとまるようになりました。
小さい頃から人の顔色みたり、相手がいやな顔をするのがみたくなくて、いつも相手がご機嫌な事ばかりをいうから、自分がつらくなります。
それに加えて、自分の発言をいつもせめて、後悔してた私、自分責めがすぎます。
私が可哀想です。
自分を虐待するのをやめようとてばなしました。
相手が嫌になろうが、相手が傷つこうが、それは相手の問題、わざと人を傷つけようとしなければ、それでよしだよね。
色々背負わないようにしましょうね。
満月は、きづきも多いです。
よい満月🌕を過ごしてください。
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