自分なりのストレス発散
お疲れ様です。
金木犀です。
今年に入ってすでに2週間が経ちました。
お仕事や勉強、アルバイトなど、正月ボケもあり、いつもより大変だと感じている人も多いのではないでしょうか。
私も正月ボケが原因でいつもより苦労しています。
そんな時は、ストレス発散を繰り返して自分を奮い立たせています。
そこで皆様は、決まったストレス発散方法などありますか?
ちなみに、私のストレス発散方法は6つあります。
❶散歩する
❷ヘッドホンで音楽を聴いて、大声で歌う
❸ゲームをする
❹ノートに気持ち