備忘録として記録を残すことにしました。 トレーニング内容について触れさせていただきます。ゴールドを目標にする方への参考にもなればと。特に同じ様な身長体重の方 自己紹介 本人スペック 身長 : 177cm 体重 : 64～67kg(振れが大きい) 年齢 : 34歳 FTP : 331W 5.01PWR(66kg計算) 自転車歴 : 5年 脚質 : ルーラー系(？) 運動歴 : 小中野球部 (高校
