眠れてないのかも

以前からあったけど、最近頻発してる
夜中の頻尿

これ、ホントに困るんです。

昨日から今朝にかけて2時半から6時過ぎまで起床するまでに10回のトイレ

はじめは1時間おき
次は45分おき
そして30分、20分と間隔が短くなっていく…
職場に行くまでも車で20分のところ、10分走行してコンビニのトイレ、そこから到着するまでに行きたくなって…

でも、仕事が始まると5時間行かなくても大丈夫なんです。

仕事が終わってから、我慢することは出来ます。

夜中に関しては、トイレに行きたくなったら吉日なんです…

整骨院で膀胱の矯正の施術を受けました。
今夜、快適に寝られるだろうか？

効果が出るといいなぁ😌

自律神経の乱れであったり、過去に過活動膀胱で薬も貰っていた。
色々な可能性があって、おそらく複合的な要因であると思う。

目が覚めて寝られない日もあったけど、昨日にいたってはすぐに眠りに入ってるはずで…
だけどすぐに尿意がやってくる。

疲れやすいのも実は眠れてないかも知れない。

寝た気になっているけど眠れていないのだとしたら、どんな治療が必要なんだろう？

お医者さんには、お金かけられないな…

まぁ、どんな変化があるのか楽しみである。まずは、眠ってみる。

おやすみなさい💤