FTP Pilates　2021年11月12月ブラッシュアップの日程

みなさま
いつも大変お疲れ様です。
少しづつ冬の寒さを肌で感じるようになる季節になりましたね。

203 private studio ピラティスのブラッシュアップの日程を今後こちらに載せていきます。詳細に載せますのでご確認ください。
下記にテキストを載せていますので事前にダウンロードしてください。

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予約の受付

11月の予定

11/3(祝水)　10:30-13:30 【骨盤帯】※ｽﾀｼﾞｵ

11/13(土)　13:00-16:00【23EX】 ※ｵﾝﾗｲﾝ

11/15(月)　18:00-20:00【胸椎にフォーカス】 ※ｵﾝﾗｲﾝ

12月の予定

12/1(水)　13:00-13:30【胸椎にフォーカスしたピラティスエクササイズ】 ※ｵﾝﾗｲﾝ

12/18(土)　13:00-16:00【骨盤帯】 ※ｽﾀｼﾞｵ

12/30(木)　10:00-13:00【脊柱のメカニズム】 ※ｵﾝﾗｲﾝ
　　　　　 14:00-17:00【エクササイズの復習】 ※ｵﾝﾗｲﾝ

お困りなことございましたら、以下までご連絡ください。
TEL: 03-5560-6467　傍島
MOBILE: 090-1118-5589 (Softbank)
Mail: sobajima203ps@gmail.com
〒104-0052 東京都中央区月島3-30-5 メゾン杉山1F