20240803 ラツーダをやめてから

今日の調子（±5段階評価）
身体→−1
心→−1

身体が何故か疲れていた

ラツーダをやめてから
10日ほど経過した。
夜に寝落ちしなくなった。
それは良い事なのだけれど
眠気もやって来にくくて
昨日は寝つきも悪く、時計を見たら
23時をまわっていてビックリした。

夕食後にラツーダを飲んでいた
時は、21時には眠気がやってきて
遅くとも22時には寝ていた。
ただ、中途覚醒は無くならなかった。
一晩で数回起きてしまうのは
年齢だろうか...

やめたばかりの数日は
何となくダルいような感じがあった
けれど、今のところは何事もなく
過ごせている。
不安感はあると言えばあるけれど
これは、ラツーダに関わらず
ずっと持ち続けている気がする。

暑い日中を避けて
夕方から少し出かけて来た。
何かをしていたり、誰かと一緒だと
不安は紛れている。

とは言っても紛れているだけで
うっすらとした不安という名の
ベールに包まれている感。

ずーっとモヤモヤしている。
少し疲れてきた。

今日は何故だか身体も疲れていて
出かけていても重い感じがした。
昨日遅く寝たからだろうか。
今日は早寝しよう。

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お読み頂きありがとうございました。