20231104 ちょっとだけイライラ
今日の調子（±5段階評価）
身体→0
心→＋1
今日は何故かイライラする日だった。
理由もなくそうなるのは軽躁気味なのか
ホルモンバランスなのかわからない。
同じ出来事があっても、何とも思わない
こともあれば、急に怒りのスイッチが
入ることもある。
今日は後者で、外には出さないように
我慢してやり過ごせるように気をつけた。
今日は町内会の仕事があり、私は自宅で
だけどちょっとした作業があり半日くらい
落ち着かない時間を過ごした。
あとは本を読んだりゆっくり過ごせた。
それと、とあるオンラインゲームを
やってみたくて体験版をダウンロードして
みたのだけど、ゲーム慣れしていない私には
難しそうで初めてみるかはわからない。
イライラおさまるといいな...
お読み頂きありがとうございます！
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