【フレンド通信 8.6】『仲間のありがたさ』

【話を聴いてくれる仲間のありがたさ】

●はじめに

昨日の3連休2日目は，
仙台HSP交流会のKさんにお時間を作って頂き，
名取市のカフェで2時間ちょっと過ごしてきた。

先月の12日に自分の中で心が折れて，
数年ぶりに鬱状態がやってきた時に，
Kさんから凄く心配して頂き，
本当にありがたかった。
やはり，困った時に見方がいると思えるのは嬉しい。

お互いに時間の合う日がなかなか無く，
1ヶ月ほどの期間ができていたので，
私の中でも鬱気味なのは変わりは無いのだが，

少しずつだが，
この今の時期に私に身に起こった出来事，
それによって自分で
感じた事，考えた事も，
きっと意味のある事だとも思っているので，
無駄にはしたくないと思っている。

ここ最近はHSPを自認しながら，
ACを自認しながら，
職場環境や，周りに環境の
おかげも頂いていたのか，
のらりくらり月日を過ごしてきたように思う。

それが今回5月に頭部打撲の労災事故を起こし，
7月に心の折れる経験をして，
「これでも気づかないんですか？」と
形而上的なものの存在から
言われているような気にもなって，
色々と考える時間にこの1ヶ月はなった。

●影（shadow）

HSP⇔非HSP
AC⇔非AC
自罰感情⇔他罰感情

深層心理学のC.G.ユングは，
すぐに答えを見つけない。
悩む事の大切さを言っていたので，
対局にある影（shadow）を
しっかりみる時間として意識してみようと思った。

「個人の意識によって生きられなかった半面、その個人が認容しがたい心的内容を意味します。」『ユング心理学入門（河合隼雄 培風館）』より引用

私の生きてこなかった部分で，
見ようとしないで目を背けてきた
部分でもあるんだなと思わされた。
 
●深く考える自分の性格⇔
（影）あまり考えないで思った事を口にする性格
●周囲のペースに合わせなきゃ申し訳ないと思いやすい性格⇔
（影）気にしないでゆっくりやれ
●陰口を叩くことはやりたくない，やってはいけない⇔
（影）陰口を叩く
●自分のペース配分を守っていれば大丈夫と思おう⇔
（影）係長：「何でそんなに時間かかってるの？」or
（影）主任：「俺等は自分のペースでゆっくりやれ。速すぎる」
●自分なりのペースで仕事をこなしたい⇔
（影）相手が上司だろうと，自己主張はしっかりした方が良いですよ

確かに全てそうなんだと思うし，その通り。
全てが私にとっての影で，
生きてこなかった部分でもある。

誰が悪いとかじゃなくて，
自分が本来取り入れておくべき部分であり，
少し劇でも無いけど，小説やら，映画やら，ドラマやら，
そういった作品からでも，
こういった攻撃的な部分を取り入れる事を，
自分に許可しても良いようにも思った。

それが，「自我」「影」から生み出された
「第三のもの」になるのかな。
今の職場でそれを出せるかは分からないけど，
恐怖心承知で，意識だけはしてみようかな。
そんな事を思った。

●死と再生

その中で，元々やってみたかったことも，
HSP交流会の後の雑談タイムでも
数年間話していたのだが，
そちらに向けてももっと
動いてみようかなとも思っている。

このNOTEに積極的に書いてみようと思ったのも，
改めて原点に戻れることができたからである。

ここにその事をどんどん書いていく中で，
色々な人との出会い，
御縁を深めていければと思った。
何もしなければ何も始まらないわけだから。 

ユングは発達に関して，
象徴の世界では，
必ず「死と再生」が起こると言っていて，
私は5月と7月に2度ほど攻撃を受けている。
その事でやられそうになった事は確かだが，
いっぺんここ数年の私は死んだと考えて，
もう一度再生してみようと
エネルギーを頂くきっかけになったようにも思っている。

●まとめ

せっかく御縁あって，
福島，仙台HSP交流会で
多くのHSPさんとお話する機会を頂いて，
仲良くさせて頂いて，

そして，こちらは趣味でだが
最近は福島県，宮城県，山形県に関しては，
自分で運転して隅々まで
ドライブすることができたので，
そういった意味でも
そんなに距離感を感じなくなったのも，

今の職場で運転を
毎日してきたのが
自分の中で慣れとしての
自信に繋がったようにも思う。

こんな鬱状態の私だけど，
反面，何かやってみたいと思い始めているのも
HSS型（刺激追求型）だからなのかな（笑）

でも，これもユングが言っていた
アクティブイマジネーション（積極的能動）にもなるのだろう。
またボロボロに追い詰められるかもしれないけど
自分のやってみたい事をとりあえずやってみます。
応援してください。

それではまた，交流会でお会いしましょう＼(^o^)／

■HSP交流会のお知らせ

8月12日（土）13：30から15：30
アオウゼ 和室1
https://www.kokuchpro.com/event/ad33dbbd3e6fff750bd0b5e7d89b8b95/
申し込みお待ちいたしております。