生きづらさと共に

本

私が体験した生きづらさ、感じたいきづらさをいろいろな角度から見てみようと思います。そして生きづらさと共に生きていくってどんなことなんだろうと共に追体験していきましょう

#マインドフルネス

人にとって気持ちを表現すること、表現したいという衝動は、とっても自然なことですよね。その…

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何をからだは必要としているのかを少しからだに確認してみましょう私達のからだは「空気」「…

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