うつ病旦那の観察記録　5か月目

うつ病旦那は最近、一日に一冊のペースで好きな本を読んでいるようです。

本人のことだけを考えるような環境を整えてあげると調子は良いのですが、互いの両親が関わってくると調子を崩します。今は人のことまで考えてあげられるほどのキャパはないようです。

無理して、長く一緒にいたり、話していると限界が来ます。

ひどくなると2、3日寝込みます。

うつ病の時は、家族以外の人と一緒にいることが大変なんだなとわかりました。

元気に見えても、元気に見えてるだけで、自分でも無理してることに気づいていません。

本人のペースでこれからもゆっくり見守るつもりです。