すぐやる計画その1

【自分を動かす環境をつくる】

カフェに行ったり、服を着替えたり、
髪をセットしたり、散歩してみたり、
誰かと30分だけ話したり、
刺激的な人と出会ったり

やれない自分を責める前に

やれない環境を責めて、変えてみる


大丈夫、きっと動ける