2023.06.26.　3行ポジティブ日記　

01.今日は「ケンタロウ男子ごはん」の本から「国分家のきんぴら（レンコン）」を作ってみた！やっぱりこのレシピはおいしい。自分の手で作った料理は、心も満たされる。これからもいろんなレシピに挑戦して、新たな味覚の発見を楽しみたい！

02.今日は会社で食べるためのベースクッキーの準備をした。明日の楽しみが確実に進む気持ちでいっぱいだ。普段の忙しい仕事の中で、会社での食事は小さな幸せのひとつだ。

03.ぎっくり腰になった経験から学び、スクワットを取り入れ、椅子をかえた。腰に負担のかからない環境を整えた。身体への配慮を大事にしながら仕事に取り組むことで、心地よさや健康への意識が高まった。 今後も自分の身体に寄り添いながら、より快適な仕事環境を整えていきたい！

　■ 今日もありがとう ■
今日の気分は、100点満点で85点だった。