生涯ダイエット宣言
画像は6年前の健康診断結果で、当時の身長体重BMIです。
……痩せてる。63kgなんて今考えると夢のまた夢。
でも記憶が定かじゃないけど、この頃はもっと軽かった気もしますね。60kgをいったり来たりしていたような。まぁ今の僕からしたら遠い誤差。あと太った影響か歳なのか身長は2cmくらい縮んでる。今180なんて無いです。つらい。
何でこんなに太ったんだろう。まず昔は正直食事にほとんど興味がなくて、ただただエネルギーとして摂取してたような気がします。たまに高い寿司食うかって言われたら喜んで行ってお腹いっぱい食べるみたいなことはあったけど、今みたいに夜が来るたびに食欲メーターがギュンギュンに回ることなんて無かった。
あと気づいてしまったんたけど白米って美味すぎる。｢無料で大盛りにできますがどうされますか？｣なんて質問、昔は完全にNOだったし、今は絶対的にYESしてしまう。
あーでも甘いものはずっと好きだったな。gramってパンケーキ屋さん分かりますか。ここのプレミアムパンケーキ(ふわふわ)にハマって食べまくってた時期とかもありました。今は幸せのパンケーキとか行けば似たようなの食べられるけど当時はここしか知らなかったので狂ったように食べてた。
それでも体重が今みたいに増えることはありませんでした。
太ったなーと思い始めたのはどうだろう、ここ三年くらいだと思います。色んなダイエットを繰り返し、リバウンドして、ダイエットして、リバウンドして、じわじわと太っていき、ついに77kgぐらいまでいってしまった。加齢による代謝の低下に反比例するように増え続ける食欲。完全にDNAのバグです。あんまり恐ろしくなると体重計乗らなくなるので結局どこまでいったかは分からない。
それから僕は半年前、YouTuber「りせともよ」に影響を受けて今のTwitter垢を作りました。(りせともよお帰りなさい。戻ってきてくれて嬉しい)
今でこそ日本橋オタロード日常アカウントと化してるけど、最初はダイエット目的だったんです。
実際に今までやってきたダイエット挙げます。
･糖質ZEROダイエット
･週一フットサルダイエット
･毎日ランニングダイエット
･アプリに食べたもの毎日記録ダイエット
･夜食べないダイエット
･恋人と別れて食欲ないダイエット
･プロテイン置き換えダイエット
･妹に怒られて食欲ないダイエット
･職場の人と一緒に頑張ろうねダイエット
･毎日マカロニダイエット
･リバウンド確定ダイエット
全て失敗してきました。
ただ今やってるのが結構良い感じなんですよ。
今やってるのは……
──────週2断食ダイエット、です。
基本的に僕は動物としての本能に従って生きているので、仕事を終え、お風呂に入り、誰にも邪魔されない空間で落ち着いていると、めちゃくちゃ食欲がバーニングします。外敵がいないからです。
つまりいくらダイエットをしていようと、自宅で夜の時間を過ごす間、あらゆる意思や目標は食欲の前に負けてしまうのです。
そこで今、僕は仕事がいい感じに忙しく、週2で24時間勤務(労基違反)しているのですが……その日は夜も程よく緊張しているので、食べなくていけるのでは？となり、生み出したのです。
週2断食ダイエットという技を！
今、それを始めて三週目に突入しています。
今朝の体重は69kgでした。
いい感じに落ちてます。
ピークが77kg以上だと思うと痩せたと言えます。
でも僕は自分をよく分かっています。どうせこのダイエットは続かないだろうし失敗します。
心が弱弱だからです。
でもそれでいいと今は開き直ってます。
ダイエットして、リバウンドして、ダイエットしてって実は楽しんでる自分もいるんです。
家族や友達や女の子と話す時のネタになるのも良いところだと思ってます。
(女性はホルモンバランスとか大変だし無理なダイエットしなくていいと思います。女の子は全員そのままで可愛いし)
だから僕はずっとし続けていくと思います。
またこいつダイエットしてる！と思った人。いるでしょう。
またこいつダイエットしてる！って絡んできてください。貴方とコミュニケーションとるためにダイエットしてたんです。まんまと僕のダイエットコミュニケーションにハマりましたね。嘘です。
よし。大体書きたいことは書けたな。
今日もかかってこい食欲！負けんぞ僕は！
生涯ダイエット宣言
(おわり)
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