ダイエットの手助けとなる体組成値の正確な測り方
こんにちは。Shunです。
本日も毎日日記を投稿していきたいと思います。
本日は6月7日、軽量記念日です。
ということで今回は、計量に関する情報を発信していきたいと思います。
なぜ計量に関する情報を発信しようかと思ったのかと言うと、最近ダイエットをしていて、毎日体重計に乗っているからです。
そして、毎日体重計に乗ると、思わぬ体重変化があったりしませんか？
具体例でお話しすると、私の体重が1日の間で2kgほど変化しています。
これが本当ならダイエットの成果が出ていて
