今日の日記(12/18 金曜日)

就寝起床

就寝 ２３時
起床 ５時。

食事

朝、北海道ヨーグルト、ローソンのモカコーヒー
昼、きつねそば。
夜、果物ヨーグルト、明治ヨーグルト、弁当、みかん、コーヒー

良かった事

働いた事
無駄遣いしなかった。
仕事やるつらくなってきたから、辞めて新しい仕事探そうと思った。

やらかした事。

家族とまた喧嘩
深夜に太るとしっておきながらお茶菓子たべた。
そのため色々

明日やる事。

たくさん寝る
中華屋でランチを一人で食べる
なにかしらの百日チャレンジを考える。
家でも掃除できればする(粗大ゴミ片付け、部屋の模様替え)
久しぶりに料理でもする？

今日歩いた距離歩数

今日の消費カロリー