本日もオフ日です
本日は10時から12時まで野球をしてきました!
腰が悪化😭これはまずい!
明日のトレーニングは休みたく無いので行きます。腰ベルトは明日中に届くみたいなので、明後日のトレーニングは使えそうです。
今日のメニュー
寝起き:プロテイン
朝ごはん:おにぎり200g、照り焼きサンドイッチ
野球後:プロテイン
昼ごはん:すき家牛丼特盛、明太高菜牛丼大盛り半分
夕方:プロテイン
夜は飲み会です。もつ鍋食べてきます!
飲み会の次の日は体重が落ちてそうな気がして怖いです!
本日は10時から12時まで野球をしてきました!
腰が悪化😭これはまずい!
明日のトレーニングは休みたく無いので行きます。腰ベルトは明日中に届くみたいなので、明後日のトレーニングは使えそうです。
今日のメニュー
寝起き:プロテイン
朝ごはん:おにぎり200g、照り焼きサンドイッチ
野球後:プロテイン
昼ごはん:すき家牛丼特盛、明太高菜牛丼大盛り半分
夕方:プロテイン
夜は飲み会です。もつ鍋食べてきます!
飲み会の次の日は体重が落ちてそうな気がして怖いです!