あちゃか

トレーナーの知識を簡単にわかりやすくをモットーに書いております✨基礎を復習したい、トレ…

あちゃか

トレーナーの知識を簡単にわかりやすくをモットーに書いております✨基礎を復習したい、トレーナーにならなくともトレーニングや身体に興味がある方は読んでみてください。

コロナでわかった今すぐにやるべき事

私は最近のnoteを始めました。 誰かにやらされるわけでもなく、ただなんとなーく始めました。でも書いていくうちに頭の中が整理されて、今やっている事や気になっている事が自分の中で正解の方向へ進んでいっている気がします。...なんて言うと何かの宗教みたいですね。笑 さて、こんな私はパーソナルトレーナーをしているのですが、どこかの会社に属しているわけでもなければ、自分でお店を構えているわけでもありません。個人事業主、今回のコロナは大打撃でした。ですが仕方ないことですし、ネガティブ

あちゃか

    • 幼少期と趣味で愛される性格ができあがる？！

      昨日性格は4つに分類できる事(あくまで自分の感覚)、その一つである勝手に道が開ける型について書きました。(是非読んでください) 今日はこの性格に分類される人がどんな人に多いかについてです。 まず幼少期。 確実にかわいいかわいいされながら育てられた人に多いです。ですが箱入り娘というよりは、愛されながらも程よく放置された人。そんな人に多い気がします。 自分に愛が注がれている事が分かる、自分がどうしようもなくなった時に必ず味方してくれる場所があると自己肯定感を強く持てるようになる

      あちゃか

      • 性格パターン①勝手に道が開ける型

        今から書くことは私がトレーナーとして100人以上の人達と人間関係を育んでから中で感じた事です。正解かは知りません。 私はヒトの性格は大きく分けると4つに分類できると思っています。 その中で1番生きやすいだろうなーと思う性格がこれ。 勝手に道が開ける型 めちゃくちゃ仕事ができるとか めちゃくちゃ気が利くわけでもないのに幸運が舞い込んでくる人って近くにいませんか？ 要領が良い訳でもなく、ふわふわーってしているのに上司にいい仕事を振ってもらえたり...友達からいい男友達、女友

        あちゃか

        • トレーナーで生計を立てる為に必要なものは知識だけ？

          近年はボディメイクという言葉が当たり前に使われるようになり、女性もウェイトトレーニングをするようにやりました。 昔は芸能人や裕福な方々が利用していたパーソナルトレーニングもCMで有名な某パーソナルトレーニングジムをきっかけに、一般的になってきましたね。ありがたやー。ですが、それだけトレーナーの数も増えてきたということ！敵多しです。 最近では知識のないまま自分が行ってきたトレーニングをそのままクライアントに提供したり、なんとなーく指導している人も多いそう。国家資格があるもの

          あちゃか

        コロナでわかった今すぐにやるべき事

        あちゃか