有酸素運動をすると、脳が活性化し、アタマが良くなるそうだ。脳神経の新生に必要なBDNF（脳由来神経栄養因子）が増えるとのこと。ランニングの時は「よし、よしアタマ良くなる物質が出てるぞ」と励ましています。