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何となく“いびき”の話をしよう!と安易に決めたら、今日は七夕。めちゃめちゃミスマッチ・・・
今日は七夕。
そんなロマンティックな週末に、
今朝の
ゆる~い朝の"セロ活"インスタライブの
トピックは、
なんと、いびき!!
もっと他にもトピックはあっただろう・・・
と思いつつ、
閃いたのがこれだったので・・・。
でも、結構、あなどれない話題。
大事な話ではあるので、
このままいきます!
でも、ゆるゆるっとね。
「ゆる~い朝の"セロ活"インスタライブ」は、
毎朝08:30~こちらで
⇒https://www.instagram.com/michiko3san/
![](https://assets.st-note.com/img/1688682068253-9jXywkQRq3.png?width=1200)
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そして、
毎週水曜日のウェビナー、
来週から新シリーズがスタートします。
「1日たった5分の習慣から始まる、
あなただけの睡眠革命!」
昨日、そのリンクをお送りしたのですが、
うまく飛べなかったようなので、
再桂します!
こちらになります⇒
1日たったの5分の習慣から始める、あなただけの睡眠革命! – Sleep Tourism (sleep-tourism.com)
![](https://assets.st-note.com/img/1688682067698-8mvKtS0Vvy.png?width=1200)
シリーズ1回目となる
7/12のテーマは、
「元気ホルモン"テストステロン"
をあげて、最上級の眠りを!」
です!
![](https://assets.st-note.com/img/1688682067371-w2dbg9y1fv.png?width=1200)
50代は第二の思春期?!
ミドルエイジ・クライシスを乗り切って、
新しいことにチャレンジする気力・体力・
エネルギーに満ち溢れる人生を送る方法
を大テーマに、
7/12~8/30の8週間、
毎週、トピックを変えて
お届けします!
ぜひ、こちらから
参加登録を!
1日たったの5分の習慣から始める、あなただけの睡眠革命! – Sleep Tourism (sleep-tourism.com)
それでは、
本日も素敵な1日を!
忙しいあなたの眠りをサポートする
睡眠コーチ
小畠径子(おばたみちこ)
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