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眠る人は怠け者って本当???
おはようございます!
忙しいあなたの眠りをサポートする睡眠コーチ、
小畠径子です。
昨晩はぐっすり眠りました~(笑)
・・・というのも、休日前の22日(火)19:00~、
「100人の成功ノウハウ100連発、24時間LIVE」なる、
楽しいお祭りイベントが行われていて、
とっても熱~い24時間を過ごしていたのです💛
100人の専門家の皆さんが、愛たっぷりでビジョンを語り継ぐリレー。
すごい熱量で、最後は感動の嵐でした。
私はなんと、午前4:00のスロット。
「睡眠コーチが、こんな時間に何やっているの???」
・・・と突っ込まれそうな話ですが、
そのワケも併せてプレゼンしました!
3:00起きで終日パワー全開だったせいか、
夜、布団に入ってから、とろけるように眠ってしまいました~
【Day5:「眠る人は怠け者」って本当???】
さて、「忙しいあなたの眠りをサポートする14日間連続ライブ」、
昨晩(11/23)はDay4:「夜更かしを我慢しなくても、眠りのサイクルを乱さない方法」!
https://fb.watch/gZR8_HGAvB/
最もお伝えしたかったメッセージは、
「完璧主義を捨てよう!」ということ。
何度も睡眠改善を試みようとしてもリバウンド…
そんなことを繰り返してきたあなたに、
ぜひお伝えしたいメッセージです。
こちらからご覧いただけます↓↓↓
https://fb.watch/gZR8_HGAvB/
![](https://assets.st-note.com/img/1669246656924-cqO3lz5pXr.png?width=1200)
今晩はDay5:「眠る人は怠け者」って本当???
をお届けします!
https://fb.me/e/3askrx5V0
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【1学期先を行く先生と出逢えるフェスで登壇します!】
昨日のご紹介しましたが、
レインボークリスタル遊仕暮(すさび)が主催する、
素敵なフェスで、登壇させていただくことになりました!
![](https://assets.st-note.com/img/1669246677084-VpfDHCgddW.jpg?width=1200)
https://kl4kf.hp.peraichi.com/
11/29-11/30の11:00-17:00です!
合計18名の先生方が、それぞれの専門分野について、
皆さんの「1学期先」の内容を学べる機会です!
ほんのちょっと先を行く先輩たちだからこそ、
初心者の気持ちも理解でき、
とても分かりやすく教えていただける内容になっています!
ちなみに私は、11月30日の13:45-14:25に登壇します!
タイトルは、「笑顔がいっぱいになる"眠活"を成功させるコツ!」
ぜひぜひ、ご参加くださいね!
https://kl4kf.hp.peraichi.com/
それでは、本日も素敵な1日を!
忙しいあなたの眠りをサポートする睡眠コーチ
小畠径子(おばたみちこ)
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