【お礼】14日間ライブ、全日程を終了しました！

おはようございます！
忙しいあなたの眠りをサポートする睡眠コーチ、
小畠径子です。

1/23からスタートした、
「パワー全開の1年にする脳の疲れの取り方」14日間ライブは、
昨日（2/5）、全日程を終了いたしました！
（※昨日のライブは、こちらから⇒　
https://youtube.com/live/cz6vpr6_Avc）


ライブをご視聴くださった皆様、
アーカイブでご覧くださった皆様、
コメントをくださった皆様、
本当にありがとうございました！


そして、この期間中にプレゼントしておりました、
「脳の疲れが取れる眠り方カウンセリング（45分）」
にお申込みくださった皆様も、ありがとうございます！


昨日までで受付は締め切りました！
合計7名の方にお申込みいただきました。
私のミッションは、1日に一人でも睡眠で悩む人を減らすこと。
何かの気づきやきっかけになれば、本当に嬉しいです。



この14日間ライブで、一貫して私が伝えたかったこと；
それは、

睡眠が十分に取れなくても、まだあきらめないで！！

この1点です。

• 脳の疲れが取れること、

• 疲れ知らずの脳を作ること、

• そして眠りの質を上げること、

・・・のために、起きている間にできることはたくさんあります！！
そして、どれも、超～簡単！！

言いたかったことは、

1. できることに着目して～！

2. 考えすぎないで～！！

3. 自分を追い込まないで～！！！

ということ。

そして、これらのことは、
私が言葉で繰り返し伝えるのも良いですが、
やはり、体験していたくのが最も近道な気がしています。

そういうことで、
できるだけ早く、スリープツーリズムのプログラムを確立させたいと思っています！！


また準備ができたら、ご案内をさしあげますね！

今日2月6日は満月。
願いことが叶うと良いな～（笑）


では、本日も素敵な1日を！


忙しいあなたの眠りをサポートする睡眠コーチ
小畠径子（おばたみちこ）