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今日も１日、元気にやっていきましょう！ と自然にやっていける人は、あーだこーだと色々なこ…
おはようございます🙆 今日も呼吸について、お話させていただきます。 というか。気がついた…
#忘れられない先生 こんにちは😃 桜が満開になりましたね🌸 良い週末を過ごされましたか …
皆さん、おはようございます☀️🙋♀️ 楽しい毎日をお過ごしでしょうか? 私は正直、楽し…
おはようございます😃 今日は、朝から雨が降っています☔️ 気分転換に天子の梯子の雲を見て…
皆さん、こんにちは✨😃 かなり寒くなってきましたね 体の節々が、悲鳴をあげていないでしょ…
皆さん おはようございます☺️ 今日は骨盤シリーズの、続きの話しになります。 実は私が初めて、ギックリ腰らしき痛みに見舞われて回復したのは『ツボ押し君』のお陰だったんです✨ このしなる形状により、体の深部に届くようにほぐせたんですね。 痛みがあった左仙腸関節下部に、ツボ押し君を添えて全身に波及するようにゆっくりとゆすりました。 あとは、ツボ押し君で全身をくまなく転がしたり、軽く指圧したりしながらほぐしていったら痛みがとれたんですね。 ありがとう『ツボ押し君』😭✨
こんにちは✨😃 一週間は早いですね 危うくnoteの更新が、滞りそうになりました。 何とか滑…
筋トレで強い自分になれましたか？皆さんは、筋トレで強い自分になれましたか？ 今筋トレで…
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