しないことリスト

・他人や世間の評価で行動を決めるのではなく、自分なりの価値観を持つこと
・他人や世間のペースに無理についていこうとせず、自分のペースを把握すること
・自分の生活に必要十分なものを把握する
・自分だけで独占しない
・頭のなかだけで考えない、アウトプットする（認知のゆがみ）
・自分を客観的にみる
・過去に固執しない
・だるさを無視しない
・元気でいつづけない
・自分を大きく見せない（他人から期待されな