勉強出来ない理由は科学的にしっかり存在する

勉強したい、けど出来ない、、、他のことに気を取られがちな人。

こういう人今の社会ではかなり多いです。

まず、元々人はドーパミンを求めて生活していくものです。
勉強が出来て知識が手に入る満足感で出るドーパミンよりもYouTubeやゲームでドーパミンの方が比較的簡単に獲得できます。
なので勉強するよりYouTubeやゲームの方に気がいってしまいます。

ならどうやったら勉強できるか。

それは、すり替えをします。

例えば、YouTubeを見る時勉強の動画を見たり、ゲームをする時も使えそうな知識を学べるゲームをしてみる。このように今までしていて癖になっていたことを他のことにすり替えることによって、自分の生活をほんの少し変えてみます。最初は厳しいかもしれませんが、この習慣が身につくと人生に充実感が生まれたりして毎日が気持ちよくなります。

これは急に変えるのではなく少しづつ変えていく必要があるので落ち着いて変えていってください。