休養日 8.8

こんばんは

今日は、静養日
特に何もしない日を作ると前から決めておりました。
今日は、のんびりしたり、食料品の買い物に
出掛けたりなどあまり普段できない事をしました。

私は特にHSP気質なもので日頃から感受性高く生きているからなのか、疲れてしまうことも😂
そして、あまりそれを溜めるとうつ状態になることもしばしばです😭

今度HSPのことについても書こうかなと思います。

暑い日が続いていますが、皆さんが健康な心で過ごせることを願っています。