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みなさんこんにちは！！パーソナルレーナーの重成です！！ いつも運動療法マガジンをご購読いただきありがとうございます！！ 今月のテーマは『足部』ということで僕は足部と歩行について解説と運動療法についてまとめさせてもらいました！！ それでは早速解説していきましょう！！ 足部基礎知識歩行に行く前に、まずは足について確認していきましょう！！ 足部には28個に骨によりユニット形成されいていて、身体を一番下で支えている床と設置している唯一の身体部位です。 また足部は前足部、中足
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