第158回 〈S.B.C〉 朝活読書会！ オンライン
おはようございます、芹澤です。
本日オンラインだったのですが、電波が悪くて結局一人でした。もはや読書会ではなくただの書評なのですがw
せりオススメ本
アメリカンドリームの終わり
どんな本か
アメリカンドリームはほぼ存在しないなということがわかる本
どんなことを学んだか
アメリカでは格差社会の溝が大きい、貧富の差がなくならない理由には金がある人に国は優しいからだ。富を持っている人は税金がかからなかったり政策とかも何も街は受けない。しかし貧困層はお金を返済するのがやっとで貯蓄もできないくらい。
読書会１５８回やってみて、感想
習慣化・ルーティン化が人生を変える可能性があるなと思います。
読書会をする前は本を読むということは義務感的なものがあり、それなりに精神エネルギーを使っていました。
それが読書会をするようになってから、読書をしてアウトプットをすることがルーティン化しました。それから読書に関して勝手に読むようになり精神エネルギーをほとんど使わなくなってきました。だから、人生においてやっておいたほうがいいことを全てルーティン化してしまえば人生なんてうまく生きやすいのかなと思います。
自己投資として本を読んだり経験をしたりするには時間や精神てエネルギーが不可欠です。体感として精神エネルギーは上限がありまして、仕事をしてりケータイを触っているとどんどん擦り減って行きます。それを回復させるにはある程度のリラクゼーションや休憩が必要で、精神エネルギーを過剰に使うと反動で何もしたくないという状況に陥ってしまいます。ケータイゲームやテレビゲームはリラックスに繋がりません。
しかしながら、本を読む習慣や新しい経験をするということが習慣化している場合は精神エネルギーはそこまで必要じゃないし、ルーティン化されているが故にどんどんエネルギー値も増えて行きます。もちろん、本を読んだから稼げるようになったとか、人生変わったとかそこまでの変化はまだわかりませんが、人生を変化させるためにはルーティンを意識すればいいのではということがわかってきました。
心が変われば行動が変わる、行動が変われば習慣が変わり、習慣が変われば人生が変わり人生が変われば運命が変わる
といった名言があるように、心を変えれば運命が変わる訳なのですが、心を変えなくてもルーティン（習慣）を勝手に変えてしまえば心も運命も変わるのではないかと思えます。心と行動をすっ飛ばして習慣を変えることは意外とできます。
コツとしは習慣化させたいことをやらざる得ない状況にすれば余裕です。ではまた明日〜
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