おはようございます。
　
朝７時に音声でお届けする、
自分を大切にできる朝の習慣21のヒント。　
　
　　
今週は
「その日に叶えたいごきげんタスクを考える」
についてお届けしていきます。
　　　
　　
今日の自分を大切にすることにつながる、
「ごきげんタスク」は
“今日は必ず〇〇〇がある”と決めること。
　
　
これは、その日１日の未来設定です。
　
　
脳の働きを利用した、
自分で自分を幸せにする
マインドセットでもあるので
試してみてくださいね！
　　
　
　　
　　　
それでは、今日もよい１日を♡
　
　
　
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