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4/11 時間ある方だけどうぞ
今日(昨日)のダメポイント5
思いつきで予定にない行動
お風呂入らなかった
不安だったくせに休まなかった
やろうと思ってたこと終わらせなかった
note書かずに寝た
今日(昨日)の許せるポイント4
外に出て予定はこなした
カーテン開けた
ご飯食べた
運動した
===今日のダメレベルは1でした===
だんだん適当になってきているのは良くない傾向
このままいくとまたダメになってしまうかも
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今日(昨日)のダメポイント5
思いつきで予定にない行動
お風呂入らなかった
不安だったくせに休まなかった
やろうと思ってたこと終わらせなかった
note書かずに寝た
今日(昨日)の許せるポイント4
外に出て予定はこなした
カーテン開けた
ご飯食べた
運動した
===今日のダメレベルは1でした===
だんだん適当になってきているのは良くない傾向
このままいくとまたダメになってしまうかも
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