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「いい産後」を過ごすための情報を、長野県から発信するプロジェクト。 facebookの…

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「いい産後」を過ごすための情報を、長野県から発信するプロジェクト。 facebookのライブ配信で1135ラジオを2021年2月から開始📻 2023年は助産師や様々な専門家と語り合うイベントや講座を毎月やっています！

  • 上田市・東御市の助産院をご紹介！

    上田市・東御市で、母乳相談や健診、出産、産後ケアはどこで受けられる？ 助産院や助産師の皆さんの雰囲気や人柄を紹介します！

2024年の講座の予定ができました！

こんにちは、「いい産後」を迎えるための情報発信プロジェクト1135信州です！ 今年度も引き続き上田市の支援金を活用して、上田・東御の助産師の方々から子育てに役立つことを学んだり、気軽に語り合える時間を作っていきます。 講座は７〜10月に４回あります！7月「今どきの子育ての付き合い方(孫育て)」講座 7月2日(火)10：00～11：30 講師：助産師　篠原君江さん（しのはら助産院） 参加費　ひと家族1000円(抹茶付き) 場所：依水館（丸子公園内　国の登録有形文化財）

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    • 【文字起こし】小さな人たちとの生活とその援助〜学んで語ろう飯島俊哲さんお話し部分〜

      2023/9/23に開催した「幼児期の育ちと保育を学んで語ろう」での、飯島さんのお話の動画を記事としてもまとめました！ （文章としてわかりやすくなるよう一部の表現を修正してあります。） 自己紹介 芙蓉園の副園長をしております、飯島俊哲と申します。どうぞよろしくお願いいたします。 芙蓉園は、今は幼保連携型の認定こども園という施設形態をとっております。ちなみに芙蓉園には、海禅寺というお寺が併設されています。私こんな髪型（？笑）をしておりますが、芙蓉園では副園長ですけど、隣の海

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      • ＜上田市、東御市の助産院情報＞助産所ひめぐり　下村民子さん〜妊娠初期から産後までセルフケアで女性をサポート〜

        上田市・東御市で、母乳相談や健診、出産、産後ケアはどこで受けられる？ 助産院や助産師の雰囲気や人柄を紹介します！ ＜上田・東御の助産師紹介＞助産所ひめぐり　下村民子さん 病院勤務を経て、上田地域にお母さんに寄り添える場所を作りたいと2023年に開業。 ベビーマッサージ教室やさらしの使い方講座など、家でもできるセルフケアを伝えています。妊娠がわかったらすぐにできる骨盤ケアやフィジカルケアのほか、産後の女性だけでなく赤ちゃんの体や姿勢のベビィケアも得意。 ご自身もつわりや切迫

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        • ＜上田市、東御市の助産院情報＞出張SAMBAR3／つながり処きみえ　武田久美子さん〜家事も育児もボディケアも気軽に相談できる産前産後のなんでも屋さん〜

          上田市・東御市で、母乳相談や健診、出産、産後ケアはどこで受けられる？ 助産院や助産師の雰囲気や人柄を紹介します！ ＜上田・東御の助産師紹介＞出張SAMBAR3／つながり処きみえ 　武田久美子さん 自宅出産を体験し、その良さを伝えたい気持ちから2022年に開業した５人の子育て中のママさん助産師。 産前産後の生活に必要なこととして、タイ式ユーファイケアや操体法などでのボディケアの他、食事づくりや掃除といった家事支援・家事代行も、育児相談や夫婦の悩み事にも耳を傾けてくれます。

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        2024年の講座の予定ができました！

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        • 【文字起こし】小さな人たちとの生活とその援助〜学んで語ろう飯島俊哲さんお話し部分〜

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        • ＜上田市、東御市の助産院情報＞助産所ひめぐり　下村民子さん〜妊娠初期から産後までセルフケアで女性をサポート〜

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        • ＜上田市、東御市の助産院情報＞出張SAMBAR3／つながり処きみえ　武田久美子さん〜家事も育児もボディケアも気軽に相談できる産前産後のなんでも屋さん〜

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        マガジン

        • 上田市・東御市の助産院をご紹介！
          3本

        記事

          ＜上田・東御の助産院情報＞助産所とうみ〜自然分娩と産後ケアで地域に寄り添う〜

          上田市・東御市で、母乳相談や健診、出産、産後ケアはどこで受けられる？ 助産院の雰囲気を紹介します！動画はこちらから。 ＜上田・東御の助産院、助産師紹介＞ 助産所とうみ 助産師９名が所属し、東御市が運営する公立助産院。 2010年の開設以来、上田地域の自然なお産と産後ケアを担ってきました。 それぞれのお母さん、赤ちゃん、家族にとってのベストを寄り添いながら一緒に考えてくれます。 丁寧な妊婦健診と、フリースタイル出産、家族の立ち会い出産あり。 助産師の方々は、ひとり一人のニー

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          ＜上田・東御の助産院情報＞助産所とうみ〜自然分娩と産後ケアで地域に寄り添う〜

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          上田の産後を考えるフォーラムを開催します〜11/3(金・祝)1135フォーラムのご案内

          今年度1135信州では、月に１〜２回のイベントを開催してきました。 良い／悪いや正／誤ではなく、【それぞれにとっての「いい産後」】を迎えられるように、知識やノウハウを学んだり、助産師さんや近しい関心・境遇の当事者同士でつながったり。そんな時間と機会を創れたらという試行錯誤でした。 半年間やってきた今、みんなで改めて「産後」について語り合ってみたいと思い、フォーラムという形で開催します。 後半のパネルディスカッションには、土屋陽一上田市長も参加予定。当日来られる方は直接、来

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          上田の産後を考えるフォーラムを開催します〜11/3(金・祝)1135フォーラムのご案内

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          誕生の喜びや驚きを言葉にしよう〜出産のお話会とメッセージブック作り

          ＊妊娠中や出産の時の気持ちを忘れないうちに記録しておきたい ＊子どもに言葉で愛情を伝えたい ＊特別なプレゼントを子どもに贈りたい 次回は、2023年10月26日(木) 13:30~15:00　西部公民館第３学習室 申し込みはLINEかフォームでご連絡ください。 妊娠中のできごと、家族とのエピソード、出産した日の様子や気持ち… 改めて言葉にする機会は少なくても、あの時ほど「命」というものを強く感じる瞬間もまた多くはないと思います。 妊娠・出産・産後が、私と生まれてきた子

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          誕生の喜びや驚きを言葉にしよう〜出産のお話会とメッセージブック作り

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          【９月レポ＆10月ご案内】盛りだくさんの１ヶ月！いろんな対話や出会いを楽しみました♪

          こんにちは、1135信州です。 ９月は「妊娠中から知っておきたい！母乳育児のコツ講座」（講座）と「幼児期の育ちと保育を学んで語ろう」（学んで語ろう）に加えて、「抱っこと姿勢の講座」「子どもに贈るメッセージブックWS」を開催しました！ 「妊娠中から知っておきたい！母乳育児のコツ講座」（講座）「国際認定ラクテーションコンサルタント」の資格をもつ黒澤かおりさんにお越しいただきました。 この資格は、科学的根拠に基づいた支援を求める母親の声から生まれたものであり、助産師だからといって

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          【９月レポ＆10月ご案内】盛りだくさんの１ヶ月！いろんな対話や出会いを楽しみました♪

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          【８月レポ＆９月ご案内】産後を迎えるには、パパもママも、家も仕事も育児も手探りだなと改めて。。

          こんにちは、1135信州です。 ８月は「プレパパ・イマパパ講座」（講座）と「産前に知っておく情報について語ろう」（学んで語ろう）を開催しました！ 「プレパパ・イマパパ講座〜グッドなおとうさんのために今から仕事でできること〜」（講座）企業の働きやすさや人事に関わるお仕事をされてきた福盛二郎さんを講師にお招きし、産後を迎えるパパが職場や家庭でできること、どうしていきたいかを考える時間となりました。１〜２歳の子どもさんがいる男性や夫婦での参加もあれば、子どものいない方のご参加もあ

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          【８月レポ＆９月ご案内】産後を迎えるには、パパもママも、家も仕事も育児も手探りだなと改めて。。

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          【７月レポ＆８月ご案内】心も体もポカポカであたたかい産後をみんなで迎える大切さを感じました。

          こんにちは、1135信州です。 ７月は「体を温めて心も子宮もポカポカ！夏の冷え対策講座」（講座）と「産後ケアについて語ろう」（学んで語ろう）を開催しました。 「体を温めて心も子宮もポカポカ！夏の冷え対策講座」（講座）この日は、講師の阿部久美助産師さんのお声がけもあり、３ヶ月前後の赤ちゃん連れのお母さんがたくさん参加してくれました！小さいお友達もいて、ワイワイにぎやかに。 講座では、なぜ女性は冷えやすいのか？陰陽五行の考え方や心の冷えなど、冷えの仕組みを阿部さん自身の体験談

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          【７月レポ＆８月ご案内】心も体もポカポカであたたかい産後をみんなで迎える大切さを感じました。

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          【6月レポ＆7月ご案内】産んでも産んでなくてもお産を語る。祖父母世代もがんばってます！来月もお楽しみに♫

          こんにちは、1135信州です。 6月は「先輩ママと語ろう　上田のお産」（学んで語ろう）と「『今ドキの子育てとの付き合い方』座談会」（講座）を開催しました。 「先輩ママと語ろう　上田のお産」（学んで語ろう）予想に反して、結婚や出産をこれから考えているという方や男性という、お産を体験してない方の方が多く、とても新鮮に妊娠や出産の話をしました！ 子どもを産むこと育てることへの不安や、実際痛みってどうなの！？という疑問を投げかけてもらったことで、それぞれの経験や思いを和やかに共有す

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          【6月レポ＆7月ご案内】産んでも産んでなくてもお産を語る。祖父母世代もがんばってます！来月もお楽しみに♫

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          2023年のパンフレットができました！

          こんにちは、「いい産後」を迎えるための情報発信プロジェクト1135信州です！ 今年度は上田市の支援金を活用し、語りあう場の企画を進めています。 そんな活動を知っていただくためのパンフレットが完成しました！ デザイナーさんにお手伝いいただき、とってもステキな色や雰囲気に仕上がっています！ 上田市や東御市のお産ができる施設や病院、保育施設、子育て支援センターなどに設置をお願いしていく予定です。 諸々のリンクはこちら↓ 講座参加のお申し込みはフォームから☆ 1135ラジオの

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          6月は＜上田のお産を学んで語ろう＞＆＜祖父母世代座談会＞の２つ開催予定です◎

          5月から動き出した今年度の1135企画！（先月の様子はこちら） 6月は２つ予定しています。 先輩ママと語ろう　上田のお産上田でどんなお産ができるの？ 先輩ママの経験談を上田市産婦人科病院の塚田師長が解説！ 「同じ出産はない」と言われるけれど、選ぶ施設によってできることやできないことにちがいがあるのも事実。 上田地域で選べる施設の特徴や方針によって、産後も変わってきます。 自分の出産を振り返りたい。 これから迎える出産の参考にしたい。 自分に合ったお産を考えたい。 そん

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          6月は＜上田のお産を学んで語ろう＞＆＜祖父母世代座談会＞の２つ開催予定です◎

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          出産前後の気持ちを言葉にしたメッセージブックを作るWS開催しています。

          妊娠と出産のときの気持ちを記録する絵本を作りたい…！ 妊娠や出産について、気軽に話し、体験を共有したいという思いで始めた「1135信州」という活動。 共有することで、孤独が薄らいだり、子どもに向き合う気持ちが軽くなったりということはありつつも、発起人よしざわとしては、出産の体験自体がとても興味深いと感じています。 そんな原点ともいうべき気持ちをまとめて、子どもに贈るオリジナルのメッセージブックにするワークショップを始めました！ 妊娠中や出産直後の気持ちを言葉にしておけたら

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          【記録を発掘】２度目の産後、11ヶ月になりました。

          （一体いつの記録？という感じですが、１年近く下書き保存していた出産のレポートをようやく公開します！！！） 今日で産後11ヶ月！ 使っていたブログサービスが終了とのことで、こっそりメモ的に投稿してあった「臨月のつぶやき」を転載しました。 なつかしい〜。6/28が最後の投稿になっているんだけど、30日夜に陣痛が来て日付が変わった7/1に無事に出産したのでした。 産後の感想 ２度目の産後。3ヶ月で３回乳腺炎になり、助産所にお世話になりまくったりしていましたが、３ヶ月過ぎる頃

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          みんなでゆるゆる〜【武田久美子さんのタイマッサージ体験講座◎レポート】

          5月18日(木)上田市西部公民館にて、「妊娠中に夫婦でできる！タイマッサージ体験講座」を開催しました。 妊娠中から助産師さんに出会ってもらいたい！という思いで企画しましたが、まだ情報発信が弱く…妊婦さん１人、ママさん３人に参加いただきました。 午後のひと時、みんなでゴロンと横になって、腕を伸ばしたり足で踏んだりして、身体をほぐしあっていきました。 久美子さんの温かく優しいタッチと人柄で、ほわほわ〜と眠くなった方も多かったのでは！？ 今回はマッサージだけでなく「夫婦」もキ

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