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「いい産後」を過ごすための情報を、長野県から発信するプロジェクト。 facebookのライブ配信で1135ラジオを隔週水曜に放送しています。

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    最近の記事

    臨月のつぶやき⑧産道の熟化。出産=分娩ではないようだ

    2021.6.28 予定日が過ぎて2日になります。 まさかこんなにかかるとは思っていませんでしたが、おかげさまで「出産」をじーっくり味わっています。 以前オススメ動画で紹介しましたが、助産師Hisakoさんによる「分娩誘発・促進」の解説で、内診では産道の熟化というのを診ていることを知りました。 今回、健診→1泊の予行練習→妊婦指導という流れになったので、4日で何度か内診をしてもらって、その都度の説明を聞くことができました。 健診では「4cm開いてる!」と聞いてあせりました

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      • 臨月のつぶやき⑦助産所お泊りという予行練習

        2021.6.26 朝助産所から帰宅し、もう翌日…お騒がせが恥ずかしいくらい進展なし😂(何回か内診したのでおしるし(血液まじりのおりものが出る)はあるくらい) ふと、助産師さんに「病院だったら、5cm開いてるし促進剤入れて産んじゃいましょうってなる感じ」と言われたことを思い出す。 産まれておかしくない週数で、いつ陣痛が来るかわからない一度来院した人(例えば子宮口半開きの経産婦な私)を帰すって、何ていうか、誰にとっても不確定というか、大人たち(妊婦、家族、医師)からすると「

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        • 臨月のつぶやき⑥2人目は早い!?前駆陣痛にビビって助産所宿泊体験へ。

          2021.6.25 39週の健診にて。 張りますかー?と聞かれて、「うーん、たぶん。そうだったらいいなぁと思ってるだけかもしれませんけど(笑)」なんて答えてたら、内診した助産師さんが「ん?…子宮口が4cm開いてますね!」とびっくりしていた。 何ともなさそうなのに、半分近く開いている経産婦。 もし陣痛がきたらストーンと産まれちゃうことも、、なくはない?? えー! 前回18時間かかった身としてはうれしいけど、そんなにツルーと開くものなの?と驚き。しかも、2人目は2時間で

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          • 臨月のつぶやき⑤さらしとTシャツと私

            2021.6.20 前回、妊娠中に何を着るかということに結構悩んで通販サイトを見まくったりしていました。 体が楽な作りで、素材がイマイチでなく、産後も着られるもの…と思うと、なかなかいいのが見つからなかったですねぇ〜 授乳服と兼用がいいのか?とか思ったり。 結果的には… 授乳口は季節が変わってくるし、やってみないと好みのスタイルがわからないので、そんなに重視しなくていい 授乳中着られる服が限られるので、着たい服を着ておけばいい ただし!足首や肩〜背中・腰周りは冷やさな

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            臨月のつぶやき④妊娠線も体重も体質次第かも

            2021.6.19 妊娠線ができないように念入りな保湿を… 体重が増えすぎないようにしっかり管理を… よく聞きますが。 私は妊娠4ヶ月から保湿めっちゃしてたけど、1人目からおヘソの上までバリバリに割れました。子どもの体重は2900gないくらい。全然大きくない。体重増加は10kgもなかったと思います。 一方で、3人産んでいずれも15kg以上増えたという先輩たちも。(私の周りは、元々痩せてる人が増え幅も大きい印象。想像できませんね!どれ位でどうやって戻ったの??という感じ。

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            臨月まほのつぶやき③お腹の張り…とは?

            2021.6.17 前回の妊娠中、臨月前の30週と少しくらいの健診で「お腹の張りがあるので、早産にならないよう安静を心がけてください」と言われたことがありました。「お腹張ってるの気づいてる?」とお医者さんに言われても、「??」だった私。 出産を経て、再び臨月になり前駆陣痛らしきものが来るようになってわかりました。 お腹が張るとは、私が「気持ち悪い胎動」と呼んでいたもののことだった…!笑 表面がパツーっとなるパターンもあるけど、それは中の方はあんまり影響しない感じ。「気持ち

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            臨月まほのつぶやき②動画で学ぶ出産の知識&エクササイズ

            今はネットにも情報が溢れていますが、動画もとっても便利です。 ありすぎて気をつけないと見すぎてしまうくらい。。 今回は、私が「前回見ときたかったわ…」と思う動画を紹介します。 ①分娩時の女性の身体(産道の熟化)の仕組みを知る分娩誘発・促進について https://youtu.be/HJBLJQ2en7c 助産師Hisakoさんによる解説。 妊娠〜子育てについて、ご自身の12人出産の経験も踏まえて たくさんの動画を出されています✨ 母親学級などでもお産の進行についての説

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            臨月まほのつぶやき①「ゴロゴロ、ビクビク、パクパクしない」というけれど…

            気づけば38週!予定日まであと2週間です。 いつ産まれてもおかしくない時期になりました。 長かったような、あっという間だったような2度目の妊娠が、 どのように終わりを迎えるのかドキドキしています。 残り期間に書けることは書いておこうと思い、ブログにまとめておきます。 臨月に入ってまず思ったことは「好きに動ける!」というスッキリ感。 前回は「いつ来るのかな〜」とぼんやり待っていましたが、 今回は「産むぞ!」という気持ちで、むしろ逆子やお腹の張り、早産を気にしていたこれまでよ

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            はじめまして、「1135@信州」です!

            「いい産後」を過ごせるための情報を信州から発信したい、と 発起人3名で始めました。 今は、「1135ラジオ」を第1・3水曜11:35〜の月に2回、facebookのライブ動画で配信しています! ▷facebookページ 発起人がニューボーンフォトやお産にまつわる活動に取り組んできたこと、 1135というゴロ合わせを発見したことから、 「いい産後」と名付けていますが、 出産経験の有無や年齢、性別にかかわらず、身体や生き方、幅広く妊娠出産や子どもに関わる話が気軽にできればと思

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