【ダイエット】しまざと改造計画2日目（2023/12/6）

〇朝体重
　75.8kg

〇飲食
　・豆腐ハンバーグサラダ
　・シューマイ
　・豚しゃぶサラダ
　・ベースブレッド　１袋
　・じっくりコトコトスープ　１つ
　・野菜ジュース　１パック
　・タン塩スティック　１本

〇運動
　・エアロバイク　１時間１５分

〇日記
　朝寝坊したため、朝食は食べられず。その分は昼食にあてる。
　食事以外で没頭できる趣味を見つけないと続きそうにない。