【ダイエット】しまざと改造計画7日目（2023/12/11）

〇朝体重
　76.3kg

〇飲食
　・まるごとスープ
　・ベースブレッド ２袋
　・牛すじカレー
　・からあげ弁当

〇運動
　・なし

〇日記
　今日の牛すじカレーいまいちだな。悲しい。
　タンパク質中心の生活にせねばならん。